Kyllä tuli tarpeeseen nämä pari vapaapäivää.
Vaikka ruokavalion kanssa tulikin repsahduksia, sai pää kaivattua nollausta työ- ja muista kiireistä.
Oli aikaa kävellä koirien kanssa pitkiä lenkkejä.
Oli mukavan lämmintä ja kesäistä. Koiratkin nauttivat oikein urakalla.
Pääsimme avaamaan mökkikauden. Viimeiset jäätkin läksivät tänään. Lumen alta paljastunut piha on kyllä surullisen näköinen, mutta toivottavasti se saataisiin edes johonkin kuntoon kesän aikana. Mökkipiha koki viime kesänä kunnon mylläyksen, sinne laitettiin salaojat ja kivipeti, jotta piha pysyisi hieman kuivempana. Operaatio näyttää onnistuneen, piha on kuvia. Mutta myös hyvin keskeneräinen…
Tänään mentiin syömisten mukaan ihan ohjeen mukaan. Hyvä ruoka parempi mieli. Tästä on hyvä startata taas arkeen.
Viime viikon liikunnat:
ma lepo
ti kuntosali
ke juoksulenkki reilu tunti
to lihaskuntoharjoittelu kotona
pe pyörälenkki tunti
la juoksulenkki vajaa tunti
su kävelylenkki 2 tuntia
Liian monta rautaa tulessa 